La melatonina, una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro, ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo, el reloj interno que controla cuándo nos quedamos dormidos y cuándo nos despertamos. Cuando está oscuro, nuestro cuerpo produce más melatonina. Cuando hay luz, nuestros niveles de melatonina disminuyen. Las interrupciones en el ciclo de sueño-vigilia pueden ocurrir por diversas razones, incluyendo la exposición a la luz de una tableta o teléfono inteligente antes de acostarse, el desfase horario, el cambio de estaciones, el trabajo en horarios tardíos y la mala visión. La producción de melatonina también disminuye a medida que envejecemos. Carlson Melatonin promueve la relajación y un patrón de sueño saludable, para que pueda conciliar el sueño y mantenerlo. Nuestra forma de gomita totalmente natural las convierte en un refrigerio nocturno práctico y sabroso. Ayude a restaurar su reloj biológico para que pueda dormir profundamente y despertarse sintiéndose rejuvenecido.