Life Extension, Melatonina, 3 mg, 60 cápsulas

• Sin gluten
• Certificación LE sin OGM
• Promueve un sueño óptimo
• Suplemento alimenticio

La melatonina aumenta la rapidez para conciliar el sueño y contribuye a la calidad del mismo. También ofrece una fuerte protección contra los radicales libres y favorece un ADN saludable. La melatonina es una hormona derivada del aminoácido triptófano. Es sintetizada principalmente por la glándula pineal en el cerebro y se libera sobre todo por la noche para facilitar la conciliación del sueño. Además de favorecer un sueño saludable, la melatonina ofrece protección contra los radicales libres y se ha demostrado que ayuda a la salud inmunológica, al funcionamiento saludable del cerebro y más.

La melatonina y el sueño

Dormir bien por la noche es crucial para la salud y el bienestar general. Pero muchas personas experimentan dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormidas. Los patrones de sueño saludables están regulados por los ritmos circadianos de su cuerpo, y la melatonina ayuda a mantener sus ritmos circadianos en sintonía.

Sin embargo, la liberación de melatonina disminuye con la edad y puede verse afectada por el desfase horario, el trabajo por turnos y más. La melatonina promueve una salud