CALM PLUS CALCIUM FRAMBUESA/LIMÓN 8 OZ

CALM Plus CalciumLa deficiencia de calcio puede ser un problema grave. Es un nutriente importante que su cuerpo necesita todos los días, pero un exceso de calcio también puede ser un problema. La ingesta adecuada de calcio recomendada según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud es de 1,000 mg para adultos de 19 a 50 años y de 1,200 mg para mayores de 51 años. Muchos adultos consumen entre 1,200 y 1,500 mg de suplementos de calcio además de su ingesta dietética de calcio (una taza de 8 oz de yogur de frutas bajo en grasa contiene 345 mg de calcio y una taza de leche descremada contiene 306 mg). El calcio no asimilado puede terminar en los tejidos blandos del cuerpo, donde se deposita y endurece (calcifica), o en la orina, donde puede provocar cálculos renales. A menos que el calcio y el magnesio estén debidamente equilibrados, el magnesio puede agotarse (el exceso de calcio puede por sí mismo reducir los niveles de magnesio). Esto puede resultar en una incapacidad para recuperarse rápidamente del estrés y puede ser, en sí mismo, una fuente de estrés. El magnesio también es esencial para abordar un problema común en casi todos los atletas: los calambres musculares. Cuando ocurren calambres durante los entrenamientos o la competencia, es señal de niveles bajos de magnesio. Natural Calm Plus Calcium equilibra una forma de calcio altamente soluble y biodisponible con Natural Calm (el suplemento de magnesio galardonado y más vendido), además de vitaminas y minerales, de modo que el calcio que usted toma se utilice por completo y usted mantenga niveles saludables de magnesio. El calcio no agotará el magnesio y no habrá acumulación de calcio no absorbido.