El magnesio es un mineral esencial que interviene en cientos de reacciones bioquímicas en el cuerpo. Algunas de las más importantes incluyen la promoción de la salud del sistema cardiovascular y el apoyo a la función muscular y la salud ósea. También favorece un sistema inmunológico saludable y un ritmo cardíaco estable. En pocas palabras, una ingesta adecuada de magnesio es esencial para el cuerpo, el cerebro y el corazón.

Cuando el magnesio está quelado, es más fácil de absorber para el cuerpo, ya que esta forma ayuda a nuestro organismo a transportar mejor los minerales a través de la pared intestinal.

Dado que muchas personas consumen menos de la dosis recomendada de magnesio, a menudo es necesario tomar suplementos para mantener niveles adecuados de magnesio en el cuerpo.